Empanadas de pino vegetarianas
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 1.5 taza(s) Harina integral
- 1 cda(s) Levadura de cerveza
- 1/2 un Limón
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1 un Berenjenas
- 1 un Cebolla
- 1 un Pimentón rojo
- 1 un Pimentón verde
- 1 cdta(s) Merkén
- 1/2 cdta(s) Comino
- 1 pinch Pimienta
- 3 un Huevo
Instrucciones
4 pasos
- 1Para la masa: poner en un bowl la harina, hacer un hoyo en el centro y poner la levadura de cerveza y encima el jugo de limón (esta mezcla hará que la masa quede crujiente), no necesita reposar ni leudar, inmediatamente agregar la mitad del aceite, dos tercios de la sal y agua necesaria hasta tener una masa homogénea, estirarla en el mesón, con uslero, para dejarla de 3 mm de grosor aprox.
- 2Para el pino: picar en cubitos chicos las berenjenas, cebollas y pimentones, calentar el resto del aceite en un sartén y agregar primero las berenjenas, dejar que se doren, destapar y agregar las cebollas hasta que se doren y los pimentones. Condimentar con merkén, comino, el resto de sal y pimienta e ir revolviendo hasta que los pimentones estén al dente, cortar el fuego y dejar enfriar.
- 3Hacer huevos duros con dos tercios de los huevos.
- 4Cortar la masa en círculos del diámetro de un plato de pan y rellenar con el pino y 2 mitades de huevo duro, humedecer los bordes con agua, cerrar y hacerle la terminación que prefieras, pincelar con huevo batido para darle el tono dorado y llevar al horno a 180°, precalentado, por 35-40 mins.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
267 | 40.7 | 14.9 | 7.9 |
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5.0
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