Arbhair cèic glasraichear

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Arbhair cèic glasraichear

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 aonadan Onion
  • 1/2 aonadan Eggplants
  • 150 gram Soy feòil
  • 2 aonadan Ugh
  • 6 aonadan Dubh olives
  • 1000 gram Reòite arbhair desg
  • 1/2 mug Basil
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 1 pinch Cumin
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Moisturise an Soy feòil ann am bobhla le uisge airson 20 mion, a thoirt air falbh agus cuidich aon taobh.
  2. 2
    Chop onion diced, sauté ann an ola chrainn-ola, cuir diced glasraich agus Soy feòil, seusan le salann, piobar agus cumin a bhlas agus a chur mu seach.
  3. 3
    Cuir an juicer no giollachd defrosting arbhair, basil, sruth de chrainn-ola is salann a bhlas, a 'phròiseas gus an uachdar.
  4. 4
    Ann am bobhla a chur an giuthas, uighean a roiligeadh cruaidh, suathaidh salann is piobar, olives blasad air agus os cionn na pastraidh ... faodaidh iad Cuir fios thugainn de dhonn siùcar no tagatose ma tha iad mar sweetness agus àmhainn, 180 °, 30 mion no gus an òir donn, gleansach agus stàiteil lol.
  5. 5
    Connie Achurra. Atharrachadh.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
859 144.7 62.9 14.6
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5.0 4 comentarios


  • Excelente . La preparo seguido y nos encanta .

  • Te juro que hare todas las recetas del menu, siempre hago las dulces.

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