Piobair Gratin
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonadan Dearg piobar
- 2 thu-bùird Ola
- 1/4 aonadan Onion
- 1 pinch Cayenne
- 1 pinch Cumin
- 1/2 mug Brot (glasraich)
- 1 thu-bùird Dùmhaile tomato
- 1/4 mug Rus
- 100 gram Reòite arbhair desg
- 40 gram Grated parm càise
Instrucciones
8 pasos
- 1Teas an àmhainn aig an t-teòthachd cuibheasach
- 2Gearr mullach na pippaka agus tèarmann. Thoir air falbh na sìol gu faiceallach, a 'seachnadh milleadh a dhèanamh air na pipripka
- 3Ola teas ann am poit. Thoir a-steach an tunna, Chili, Cumin, broth, tomato cuir fòcas, rus agus 1 cupa uisge gach cupa reis. Tapar agus còcaireachd thairis air teas ìosal, gus an tèid an rus a ghèilleadh cha mhòr a h-uile uisge
- 4Leig le seasamh airson 5 mm air a chòmhdach
- 5Cuir arbhar agus leth de chàise a chaidh a ghlacadh roimhe seo.
- 6Lìon am papripa leis a 'mheasgachadh agus sprinkle leis an càise a tha air fhàgail
- 7Còmhdach le pàirtean àrda glèidhte agus cuir air treidhe dhìreach. Bèicearachd 15 mion. A fhrithealadh
- 8Mas fheàrr leat broth dachaigh a dhèanamh: tilg a-steach poit le ola ola, cleachdte ri pìosan beaga, agus an uairsin cuir 1-2 l de dh'uisge teth agus a ghoil thu. Cola agus cleachdadh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente