Zucchini Spaguetti le pesto
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 aonadan Zucchini
- 6 aonadan Cherry tomàtothan
- 1/2 mug Basil
- 1/4 mug Spinach
- 1 bit Grated parm càise
- 1 bit Cnothan air fad
- 1/4 mug Oilibh ola
- 1/4 spàin Salann
Instrucciones
7 pasos
- 1Gus pesto ullachadh: Uisge Boil, a 'seachnadh duilleagan baig biathadh agus duilleagan-snìomhach le uisge agus caoran gus am faigh thu passa aon-ghnèitheachBeag air bheag an ola ollaidh Virgin a bharrachd gus emulsify the Pesto.seed le pinch de shalainn mara.
- 2Nigh nam pumpkins Eadailteach.
- 3A 'rangachadh nam pumpkins le cuideachadh bho ghrotair glainne shnìomh no "spiralizer".
- 4Bèic an Sacuetti Zucchini aig cruth fuadach, air a chòmhdach le Foilean alùmanum, le 7 mion riux.or blàth gu dìreach a-steach do theasachadh ìosal.
- 5Measgachadh zeucchini nòtailean le pesto.
- 6Dèan frithealadh air tomatoes cherry air a ghearradh gu cairteachdan no leth-chòrdte.
- 7Sol Fliman & Marisea Joséozoni.children ri ithe.2016.Air atharrachadh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 14.7 | 7.2 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta