Ugh chun chupa le asparagus
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 2 aonadan Ugh
- 12 aonadan Ùr asparagus
- 1/4 spàin Salann
Instrucciones
3 pasos
- 1Nigh an asparagus agus gheàrr iad an gas a dh 'aithghearr.baking aca ann an uisge goileach airson salann 7 mion a-mach às an uisge agus a' gearradh a-steach don uisge.
- 2An ugh a dhèanamh ris a 'chupa: cuir na h-uighean ann am poit bheag agus còmhdaich e le uisge-uisge gus còcaireachd a ghearradh a-mach.", gearradh an uachdar agus a 'dol còmhla ris an asparagus.
- 3Sol Fliman & Marisea Joséozoni.children ri ithe.2016.Air atharrachadh.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
84 | 4.3 | 7.8 | 4.4 |
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