Pippin gus an àmhainn le ròsta tomàtothan agus aubergines

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pippin gus an àmhainn le ròsta tomàtothan agus aubergines

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 aonadan Èisg (Pippin)
  • 1 spàin Ìm
  • 2 aonadan Lemon
  • 1 aonadan Eggplants
  • 1.5 aonadan Tomato
  • 2 aonadan Bàgh leaf
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ullaich an tàthchuid: tomàtothan a nigheadh ​​agus sliseagan gearradh a-steach; nigheadh ​​agus a 'gearradh an eggplant sliseagan a-steach; fàisg an sùgh liomaid.
  2. 2
    Gus ullachadh a eggplant, crathaidh salainn orra, agus pailteas a 'giùlan an tùs uisge. Leig seasamh 1 uair a thìde air falbh an searbhas, dìg agus a chur mu seach.
  3. 3
    Preheat àmhainn gu 220 ° C.
  4. 4
    Ann am bobhla, mix tomàtothan, aubergines, labhrais agus ola chrainn-ola, piobar agus seusan ri fuine a dhèanamh gus (mu 30 mion. Go fhaicinn nach tiormaich).
  5. 5
    Anns an eadar-ama, a 'cur a' bhradain fillets ann an soitheach a 'fuine, a' cur a teaspoon ìm air gach fillet agus seusan le salainn agus piobar air an dà thaobh. A 'toirt iasg chun a' àmhainn, airson mu 25 mionaidean no gus dèanamh.
  6. 6
    Serve an t-iasg cois ròsta eggplants agus tomàtothan. Optionally, crathaidh sùgh liomaid thairis air a 'bhradan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
313 32 40.7 4.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas