Puree pònairean geal le Longeaniza
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/2 mug Geal beans
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1/2 aonadan Onion
- 1/2 mug Geire bainne
- 1/2 thu-bùird Ìm
- 1/2 aonadan Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1Ullaich na tàthchuid agad: Sog na pònairean geal an latha roimhe; cuir às do uisge bog; gheàrr iad lùghdach na sliseag;
- 2Ann am poit le uisge teth pailt, còcaich pònairean geal airson 50 mion, gus am bi iad bog.
- 3Air leth, ann am poit, ola teasachaidh thairis air teas teasail meadhanach, agus sauté oinnead.cok 10 mion no gus an tèid bog a mhilleadh.
- 4Cuir pònairean geal agus measgachadh.Asalpent, agus an uairsin a 'pronnadh a' mheasgachadh le deic airson bleith iomlan.
- 5Cuir ìm is bainne ris, an-còmhnaidh a 'gluasad, gus am faigh thu an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh.
- 6Nuair a bhios e deiseil, ann am pana leis a 'fhir freirige tha na h-euconan, air cur air dòigh thairis air a' phute agus seirbheis.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 186 | 17 | 8.7 | 10.1 |
1 taza de porotos no alcanza para 4 personas....