Cearc le sauce coconut agus tomato
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Cearc le sauce coconut agus tomato](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1082.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonadan Chicken (sliasaid)
- 1/8 aonadan Onion
- 1 bit Dinnsear
- 1/4 aonadan Uaine piobar
- 1 spàin Dùmhaile tomato
- 1/2 mug Ketchup
- 0.38 canopaic Uachdar cnò-
- 1/2 thu-bùird Coriander
- 23 gram Peanut
- 2 thu-bùird Ola
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/2 mug Brot (cearc)
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
Instrucciones
10 pasos
- 1Ullaich do ghrìtheidean: nigh, craiceann agus gearradh a 'pheann oins; Chop an ginger crìochnaichte; nigh agus a 'gearradh a' chili buidhe ann an ciùban; nigh agus a 'gearradh an cilantro; Chop am peanut.
- 2Dams cearc donn le ola le iongnadh ann am poit mhòr. Nuair a tha iad gu math buidhe air gach taobh, thoir a-mach às a 'phoit agus an tèarmann.
- 3Anns an aon phoit, cuir ris an ola ollaidh, an t-omhaltas a 'pheann, an ginger agus an Cili Buidhe. Bruich mionaidean no dhà, a 'gabhail cùram gun a bhith a' dol cus. Air ais chun phot na cearcan cearc a chaidh òrdachadh roimhe seo.
- 4Cuir Tomatoes Cuir fòcas air, Sauce tomato, measgachadh gu math agus an uairsin cuir a-steach bainne coconut. Spiorad le salann agus piobar, lughdaich an teine agus leig leis bruich airson 15 minces còmhdaichte, a 'gluasad bho àm gu àm.
- 5Ullaich am broth a rèir an stiùireadh container agus cùm a 'teasachadh gun a bhith a' goil.
- 6Ma thòisicheas am measgachadh a 'tiormachadh agus tha thu ag iarraidh sauce nas aotroime, cuir brot beag cearc ris.
- 7Dèan frithealadh air SalaDs còmhla ris an t-sròin airson blas fhaighinn.
- 8Bidh an reasabaidh tùsail a 'cleachdadh broth dachaigh, ma tha thu aig an taigh no is fheàrr leat ullachadh, a dhol air adhart!
- 9Virginia Demaría, amannan, 2011. Atharrachadh.
- 10Mas fheàrr leat broth dachaigh a dhèanamh: tilg a-steach poit le ola ola na glasraich, cuir 1-2 l de dh 'uisge teth agus feitheamh airson colaul agus cleachdadh goil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
900 | 50.3 | 62.6 | 49.7 |
Queda exquisito!!