Cearc le sauce coconut agus tomato

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Cearc le sauce coconut agus tomato

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 aonadan Chicken (sliasaid)
  • 1/8 aonadan Onion
  • 1 bit Dinnsear
  • 1/4 aonadan Uaine piobar
  • 1 spàin Dùmhaile tomato
  • 1/2 mug Ketchup
  • 0.38 canopaic Uachdar cnò-
  • 1/2 thu-bùird Coriander
  • 23 gram Peanut
  • 2 thu-bùird Ola
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/2 mug Brot (cearc)
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Ullaich do ghrìtheidean: nigh, craiceann agus gearradh a 'pheann oins; Chop an ginger crìochnaichte; nigh agus a 'gearradh a' chili buidhe ann an ciùban; nigh agus a 'gearradh an cilantro; Chop am peanut.
  2. 2
    Dams cearc donn le ola le iongnadh ann am poit mhòr. Nuair a tha iad gu math buidhe air gach taobh, thoir a-mach às a 'phoit agus an tèarmann.
  3. 3
    Anns an aon phoit, cuir ris an ola ollaidh, an t-omhaltas a 'pheann, an ginger agus an Cili Buidhe. Bruich mionaidean no dhà, a 'gabhail cùram gun a bhith a' dol cus. Air ais chun phot na cearcan cearc a chaidh òrdachadh roimhe seo.
  4. 4
    Cuir Tomatoes Cuir fòcas air, Sauce tomato, measgachadh gu math agus an uairsin cuir a-steach bainne coconut. Spiorad le salann agus piobar, lughdaich an teine ​​agus leig leis bruich airson 15 minces còmhdaichte, a 'gluasad bho àm gu àm.
  5. 5
    Ullaich am broth a rèir an stiùireadh container agus cùm a 'teasachadh gun a bhith a' goil.
  6. 6
    Ma thòisicheas am measgachadh a 'tiormachadh agus tha thu ag iarraidh sauce nas aotroime, cuir brot beag cearc ris.
  7. 7
    Dèan frithealadh air SalaDs còmhla ris an t-sròin airson blas fhaighinn.
  8. 8
    Bidh an reasabaidh tùsail a 'cleachdadh broth dachaigh, ma tha thu aig an taigh no is fheàrr leat ullachadh, a dhol air adhart!
  9. 9
    Virginia Demaría, amannan, 2011. Atharrachadh.
  10. 10
    Mas fheàrr leat broth dachaigh a dhèanamh: tilg a-steach poit le ola ola na glasraich, cuir 1-2 l de dh 'uisge teth agus feitheamh airson colaul agus cleachdadh goil.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
900 50.3 62.6 49.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Queda exquisito!!