Croquettes tuna le rus
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 gram Tuna à tiona
- 1 aonadan Ugh
- 1/2 aonadan Onion
- 1/8 aonadan Dearg piobar
- 1 fiaclan Creamh
- 1/2 aonadan Curran
- 2 thu-bùird Ola
- 1/4 spàin Salainn
- 1/4 spàin Làn sailead eididh
- 25 gram Coriander
- 3/4 mug Rus
Instrucciones
7
pasos
- 1Gus rus ullachadh: Ann am poit, cuir leth den ola mìorbhuileach agus a 'tilgeil an rus.ThutentBidh e a 'teasachadh teas ìosal le toaster airson 20 mionaid.At deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh ri timcheall air 5 mionaidean eile.
- 2Bidh ep suas omhaltas agus piobar dearg ann an ciùban beaga, curran agus garlic ann an ciùban, ach eadhon nas lugha.
- 3Gabh an t-uinnsinn, curran agus mincy anns a 'chòrr den ola thairis air teas meadhanach thairis air teas meadhanach, gus an donn gu socair.
- 4Bidh dealbhan tuna fosgailte agus tilg a-mach an cus leaghaidh.Add an àrdachaidh a chaidh a dhèanamh roimhe seo agus a dhol còmhla.
- 5Cuir ris an t-salann is uighean mìosail.add a 'chiortas popped agus a dhol còmhla ris a h-uile càil.
- 6Gabh cuibhreannan coltach ri dà spàin-bùird mhòr den mheasgachadh, a 'cur amh agus flùr apanar.fry ann an ola.
- 7Frithealadh còmhla ri rus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios