Ris an àrdachadh de snìomhineach agus càise gobhar

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Ris an àrdachadh de snìomhineach agus càise gobhar

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Arborio rus
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1 thu-bùird Ìm
  • 1/8 aonadan Onion
  • 1/4 mug Fion geal tetra
  • 1 mug Spinach
  • 50 gram Gobhar càise
  • 1/4 mug Grated parm càise
  • 1/2 aonadan Brot (cearc)
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ullaich do ghrìtheidean: Nigh, craiceann agus a 'dèanamh a' bheatha; nigh spinach; Dùnadh suas càise gobhar.
  2. 2
    Ullaich am broth a rèir an stiùireadh container agus cùm a 'teasachadh gun a bhith a' goil.
  3. 3
    Ann an sgitheadh ​​mòr no ann am poit, measgachadh an ola ollaidh le leth an ìm agus cuir am h-oinneas air a ghearradh. Cook gus an gabh thu nas soilleire, chan e òrail, airson timcheall air 7 mion. Cuir an rus ris agus gun stad a 'dol air falbh airson 3 mion, thairis air teas meadhanach àrd. Cuir am fìon geal ris agus feitheamh ri deoch làidir a bhith a 'fàsachadh.
  4. 4
    Start a 'toirt a-steach a' bhroth bho bhucaid aig àm, gun stad a chuir stad air a dhol a dh 'agus leis a bhith a' gleidheadh ​​na broth, tha sinn a 'cur barrachd ris.
  5. 5
    Nuair a bhios an rus deiseil (fhathast beagan duilich sa mheadhan, ach bog air an taobh a-muigh, aig aois 15 mion Txx), cuir spinach. Cook beagan a bharrachd mhionaidean, cuir an còrr de ìm, càise gobhar agus sàil-shàpair.
  6. 6
    Le bhith a 'greimeachadh air a' chàise Parmesdan thairis air an àrdachadh agus frithealadh sa bhad.
  7. 7
    Bidh an reasabaidh tùsail a 'cleachdadh broth dachaigh, ma tha thu aig an taigh no is fheàrr leat ullachadh, a dhol air adhart!
  8. 8
    Virginia Demaría, amannan, 2011. Atharrachadh.
  9. 9
    Mas fheàrr leat broth dachaigh a dhèanamh: tilg a-steach poit le ola ola na glasraich, cuir 1-2 l de dh 'uisge teth agus feitheamh airson colaul agus cleachdadh goil.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
296 25.8 12 14.2
Evalúa y comenta esta receta