Puree de bhuntàta, Spinach agus ugh friochte
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 aonadan Bhuntàta
- 1/2 thu-bùird Ìm
- 1/2 mug Geire bainne
- 200 gram Spinach
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 2 aonadan Ugh
Instrucciones
3 pasos
- 1Airson a 'phute: nigh agus craiceann am buntàta. Ann am poit, breab am buntàta ann an uisge goileach le salann (20 gu 30 mion). Nuair a tha thu mu thràth air a bruich (bog), a 'stoidhle agus a' bleith gus am bi thu a 'dèanamh suas puree. Cuir ìm air agus cuir suas ri homogenize. A 'toirt a-steach bainne gus an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh a choileanadh.
- 2An uairsin, nigh agus leum an spinach ann am beagan ola ola (faodar a dhèanamh ann an dà tanadathan ma tha iad a 'toirt a-steach mòran). SPSPeider agus Tèarmann.
- 3Gus crìochnachadh, ann am pana cuir ola beag agus fry uighean. Dèan frithealadh air a h-uile càil còmhla teth.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!