Brot avocado fuar
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Brot avocado fuar](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1069.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 aonadan Avocado
- 1/4 mug Uachdar tiugh
- 1/4 aonadan Lemon
- 1/4 aonadan Uaine piobar
- 1 mug Brot (cearc)
- 1 pinch Salainn
- 1 pinch Piobar
Instrucciones
7 pasos
- 1Ullaich do ghrìtheidean: Defrost 2 chupa de bhuth cearc; Gearradh na h-avocados ann an leth, rùsgan agus thoir air falbh a 'chnàimh; bùid sùgh ri lemon; Nigh, thoir air falbh na cnapan agus a 'cnagadh a' phiobar chili buidhe.
- 2Cuir na h-avocados anns a 'mhultiposopeor, cuir an uachdar searbhagach agus sùgh lemon gus nach bi an Avlacadado a' osaid agus a 'toirt cuairt shònraichte don reasabaidh.
- 3Ullaich am broth a rèir an stiùireadh container agus cùm a 'teasachadh gun a bhith a' goil. SPSPeider agus a 'toirt a-steach Chili Buidhe, às aonais na cnap.
- 4Beag air bheag, a 'cur brot cearc a' cur broth cearc, gus am bi iad ag iarraidh cunbhalachd a tha thu ag iarraidh. An uairsin, cùm e anns a 'frids gu bhith reòta. A fhrithealadh.
- 5Bidh an reasabaidh tùsail a 'cleachdadh broth dachaigh, ma tha thu aig an taigh no is fheàrr leat ullachadh, a dhol air adhart!
- 6Virginia Demaría, amannan, 2011. Atharrachadh.
- 7Mas fheàrr leat broth dachaigh a dhèanamh: tilg a-steach poit le ola ola na glasraich, cuir 1-2 l de dh 'uisge teth agus feitheamh airson colaul agus cleachdadh goil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 19.5 | 6.8 | 28.2 |
Evalúa y comenta esta receta