Faker risotto,

13 INGREDIENTES • 11 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Faker risotto,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Rus
  • 1/2 aonadan Zucchini
  • 1 aonadan Curran
  • 100 gram Pumpkin
  • 1 aonadan Creamh
  • 1/2 spàin Cayenne
  • 1 spàin Thiormaich oregano
  • 100 gram Grated parm càise
  • 1/2 mug Fion geal tetra
  • 1/2 mug Coriander
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Cliath-theine a 'squash agus churranan. ghearradh gu grinn, an Leek.
  2. 2
    Tionndaidh air am bàillidh an coire agus a 'cumail a làimh.
  3. 3
    Ann an beag saucepan thairis teas mheadhan, a 'gabhail deagh steall de chrainn-ola. Aon uair teth ris an rus agus dóralo, gun stad brosnaicheadh, airson mu 2 mionaid.
  4. 4
    Uair sin, cuir na glasraich agus airson donn 2 mionaid. Gabh math pinches salann is piobar, agus cuir seasonings.
  5. 5
    Gabh splash fìon geal, a 'gluasad, agus an uair sin cuir 2 cupannan de uisge goileach airson gach cupa rus. Ìosal rus gràinneanan agus glasraich a tha air fhàgail air na ballachan a 'phoit, mar sin tha iad fon uisge.
  6. 6
    Teas a lùghdachadh a 'char as lugha agus mullach (a-staigh) timcheall air a' phoit. Ma tha do Luchd-losgaidh chan eil iad uabhasach mìn, chuir a 'phoit air toaster.
  7. 7
    An turas seo atharrachadh cho thu nas fheàrr nach seas idly còcaireachd: uaireannan a 'fosgladh a' phoit agus sùil aig ìre an uisge. Nuair nach eil dòigh fhaicinn an deireadh faisg.
  8. 8
    Tha e fìor cheann nuair a Bubbling fuaim an uisge ìosal dian agus a 'tòiseachadh a' coimhead nas coltaiche ris an fuaim bog a sheachnadh. Chan urrainn thiodhlacadh an làmh an spàinn fhiodh agus sùil aig bonn a 'phoit, an teine ​​ma tha filleadh uisge dheth mar-thà.
  9. 9
    Tha eanaraich bu chòir a bhith tais ach cha goop.
  10. 10
    Gabh math Dòrlach de grated càise, air an gearradh cilantro eile agus gluasad gu math.
  11. 11
    Tha ia 'frithealadh peilear le beagan de grated càise.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
375 33.9 18.6 14.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas