Bradan air a smocadh burgairean le phronnadh,
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Èisg (bradan air a smocadh)
- 3/4 mug Breadcrumbs
- 1/4 aonadan Dearg onion
- 1 aonadan Ugh
- 1/2 spàin Mustard
- 1/2 thu-bùird Worcestershire sauce
- 1 spàin Capers
- 1/4 mug Coriander
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 2.5 aonadan Bhuntàta
- 1/2 mug Fad bainne
- 1/2 thu-bùird Ìm
Instrucciones
8 pasos
- 1Pica tana onion. A saute pana le beagan ola chrainn-ola gus an òir agus an uair sin cead a seasamh.
- 2Pica traspásalo breagha bhradan agus bobhla. Cuir uighean, 1/3 an breadcrumbs agus gràinnean salainn agus piobar.
- 3Measgaich math a bhith a 'cleachdadh fiodha spàin, fir-aighearrach. Lorg Worcestershire sabhs, mustard, Capers, uinneanan agus cilantro òir.
- 4Divide a 'measgachadh ann an 6 pàirtean co-ionann agus chuir làmh bobhla le na tha air fhàgail breadcrumbs. Fhoirm patties fàsgadh làmhan gu math agus an uair sin a 'dol iad tron panko, dà uair gach taobh.
- 5A compressing an làmhan, mar a tha barrachd air fhàgail disks mar bàlaichean.
- 6Dóralas thairis teas mheadhan air a 'phana-fraighigidh le film de chrainn-ola, mu 3 gu 5 mionaid gach taobh.
- 7Airson a 'puree: Nigh is mìlsean a' bhuntàta. Cuiribh ann am poit a bhruich a 'bhuntàta ann an uisge goileach saillte (20 gu 30 mion). Nuair a bhios sin mar-thà a tha a 'bruich (bog), estilar agus bleith a chruthachadh puree. Cuir ìm agus a 'dùsgadh suas gu rèidh. Gabhail a-steach bainne a choileanadh miannaichte cunbhalachd.
- 8Tha e a 'frithealadh Burger agus leth gach neach.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
547 | 71.8 | 33.6 | 13.9 |
Evalúa y comenta esta receta