Crorot groquettes le rus

Gus reis ullachadh: ann am poit, cuir leth an ola mòr agus tilg an rus. Seòl gus an tèid a ghluasad gu gluasaid. An uairsin cuir 1.5 Cupa uisge goileach tro gach cupa rus, gabh salann gu socair, a 'còmhdach agus a' cur thairis air teas ìosal airson 20 mionaid. Aig deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine ​​agus feitheamh mu 5 mionaidean eile.

Cuir ann am beagan uisge na peas agus còcaireachd gus an tairgse.

Air an làimh eile, nigh, magadh agus a 'tadhal air na curranan, a' gearradh an tunna agus ciùban Papracha. An uairsin ann am pana friogais leis a 'chòrr de dh' iongnadh, Sauté Uile (peas, carrot agus piobar, curach, curach agus salann agus salann. Aon uair 's gu bheil e gu math nas slaodaiche gus cumail anns a' phana.

Gus croquettes a dhèanamh, ann an soitheach measgachadh traidiseanta le 2/3 de chrann rùsg, measgachadh agus an uairsin bainne soy falamh. Stir gu math, gus am faigh thu smoothie tiugh. An uairsin, chuir e a h-uile susbaint a 'phana ann an soitheach ùr, cuir an còrr den chontrenal agus measgachadh le do làmhan.

An uairsin, dèan bàlaichean leis a 'mheasgachadh, theirig tron ​​chrathadh flùr le bainne soy agus a' crìochnachadh a 'dol tron ​​aran grated, àite air ola-oile faodaidh iad an cothromachadh.

Cook aig an àmhainn aig 250ºC airson timcheall air 15 mion, a 'gabhail cùram nach eil croquettes a' dol a losgadh.

Frithealadh còmhla ri rus.