Maria Sailéad chela (cabáiste, cairéad, úll)
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/4 aonaid Cabáiste bán
- 1 aonaid Cairéad
- 1 aonaid Úll glas
- 2 tú spúnóg Maonáis
- 2 aonaid Líomóid
- 1/2 mug Pistéise
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Dill
Instrucciones
3 pasos
- 1cabáiste mionghearrtha, a chur i colander agus nigh faoi uisce fuar ag rith, kneading le lámh a mhaolú. An bhfuil sé ar feadh thart ar 2 go 5 nóiméad.
- 2Ansin mheascadh le cairéad grátáilte agus úll, lámha, a bhaint amach éide cuí. Cuir ola olóige Choro, salann, sú líomóide, maonáis agus roinnt dill. Revuleve maith. Lig seasamh thart ar 15 nóiméad.
- 3Feidhmíonn agus pistachios talamh thar an seic. Lechees delicacy milis.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 377 | 37.1 | 9.7 | 24.8 |
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