Tenderloin muiceoil le luibheanna fíneáil anlann "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1000 gram Muiceoil (loin)
- 1 tú spúnóg Oregano triomaithe
- 1 tú spúnóg Piobar dearg
- 1 tú spúnóg Thyme
- 1.5 tú spúnóg Piobar
- 2 taespúnóg Salann
- 1 fiacla Gairleog
- 10 gram Peirsil
- 400 millilítear Ola
- 2 aonaid Ubh
- 1 aonaid Líomóid
Instrucciones
8 pasos
- 1Spice Cumaisc: Suíomh sa oregano jar, paprika, thyme, Cayenne, 1 salann teaspoon, Piobar (ag fágáil a pinch do maonáis) agus meascán 5 sec / luas 7. Bain agus cúlchiste i mbabhla.
- 2Maonáis: Cuir sa garlic gloine, peirsil agus crush 3 sec / luas 7. Cúlchiste sa ghloine.
- 3Cuir crúiscín ar an ghloine chlúdach an "thermomix" ainneoin laistigh den ola. Cúltaca.
- 4Cuir an cupán 2 taespúnóg meascán ullmhaithe spice, uibheacha, 1 salann teaspoon, gráinnín piobar, sú líomóide. Sceideal 1 min 30 sec / 80 ° C / 5 luas.
- 5Arís sceideal 3 min / luas 5 agus Doirt go mall an ola ar fud an eascra.
- 6Leis an síos spatula maonáis go dtí an bun an ghloine agus meascán 10 soic / luas 3. Doirt isteach i jar aerdhíonach agus cúlchiste i refrigerator.
- 7Loin: Cuir an loin muiceoil ar cearnóg scannán trédhearcach 50 x 50 cm thart. agus sprinkle dromchla ar fad leis an meascán spice cosnamh. Wrap an tenderloin muiceoil le scannán trédhearcach, más gá wrap arís, beidh sé seo cosc a chur ar súnna ó chaillteanas cócaireachta.
- 8Cuir isteach sa soitheach 750 ml d'uisce, cuir an coimeádán i suíomh agus Varoma chur loin muiceoil ullmhaithe, téip agus sceideal 25 min / Varoma / luas spúnóg. Oscail an Varoma go cúramach agus cas ar an chúl. Téip agus cláir 15 min / Varoma / luas spúnóg. Bain an Varoma agus ligean dó fuarú, ansin refrigerate go dtí an lá dár gcionn. Bain an scannán trédhearcach, gearrtha i slices agus a sheirbheáil le maonáis luibh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
350 | 2.6 | 46.3 | 16.2 |
Evalúa y comenta esta receta