Caipín rump bácáilte le prátaí
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 38 MINUTOS
Cocción
1 hr 28 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Laofheoil (cúinne cromáin)
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 2.5 aonaid Prátaí
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/4 tú spúnóg Im
- 3/4 tú spúnóg Scallion
- 1/4 tú spúnóg Peirsil
Instrucciones
6
pasos
- 1Teas scilléad thar theas ard. Is é an fheoil ar thaobh na saille agus cócaráil 8-10 nóiméad nó go dtí go bhfuil an saill go han-mhaith.
- 2Preheat an oigheann thar theas meán meánach ard.PART ar fhoinse nó bácála is féidir leis an taobh saille suas.
- 3Ullmhaigh na prátaí, i bpota cuir salann orthu le salann agus clúdaigh le huisce fuar é agus cócaráil 10 nóiméad;
- 4I ola teasa skillet agus im os cionn mheán-theas.add slisnithe síobhais mionghearrtha agus cócaráil 5 nóiméad
- 5Prátaí a ionchorprú agus a mheascadh.cook 6-8 nóiméad níos mó nó go dtí go bhfuil prátaí sa chócaireacht inmhianaithe
- 6Séasúr le peirsil, salann agus piobar; an fheoil a mheascadh agus a sheirbheáil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 660 | 36.7 | 58.3 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
4 comentarios