Kuchen sicín agus arbhar "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Plúr (púdar)
- 1.5 taespúnóg Im
- 1/2 aonaid Cearc (chíche)
- 1 aonaid Ubh
- 1/4 taespúnóg Salann
- 125 gram Desg arbhar reoite
- 1/2 tú spúnóg Gránphlúr
- 1/2 mug Skim bainne
- 20 gram Cáis ghrátáilte parm
Instrucciones
9 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: leá an t-im agus scaradh na daoine geala ó na buíocáin. San oideas seo, ní úsáidfear ach na buíocáin. Sábháil na daoine geala le haghaidh ullmhúchán eile.
- 2Maidir leis an Aifreann: norm an plúr i gcoimeádán, cuir na buíocáin agus 2/3 de im agus oibriú le do mhéara go dtí go bhfuil mais demigada agat.
- 3Cuir an t-uisce d'uisce beag (1.5 CDA (í) d'uisce do gach CDA de im) agus iad ag cóiriú, go dtí go bhfaighidh tú mais comhsheasmhach.
- 4Síneadh é le sorcóir agus déan mold gooseneck de chíste. Preheat an oigheann ag 180ºC. Clúdaigh an múnla ina bhfuil an taos le páipéar ime agus bhácáil 10 go 15 nóiméad. Lig fuarú agus cúlchiste.
- 5Cócaráil an chíche sicín, crumble agus cúlchiste.
- 6Ullmhaigh an arbhar de réir na dtreoracha coimeádáin.
- 7Anlann bán a ullmhú: I bpota cuir an bainne, an maicena agus an chuid eile den im. Cócaráil thar theas ard i gcónaí ag stirring go dtí go scaoilfidh tú an boil, níos ísle ar an tine agus lig do bhoilg 2 nóiméad i gcónaí.
- 8Measc an anlann bán le sicín agus arbhar, ag teacht ar an gcomhsheasmhacht inmhianaithe.
- 9Cuir an meascán leis an taos, sprinkle le cáis ghrátáilte agus bhácáil 15 go 20 nóiméad sula bhfreastalaíonn tú.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 43.4 | 17.1 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario