Sicín rósta le rís

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sicín rósta le rís

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 aonaid Chicken (Thigh)
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/2 tú spúnóg Soy sauce
  • 1 biorrach Piobar
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 taespúnóg Oregano triomaithe
  • 3/4 mug Rís
  • 2 tú spúnóg Ola
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Chun rís a ullmhú: I bpota, cuir an ola go hiontach agus caith an ríseach.Teas le toaster ar feadh 20 nóiméad.at deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
  2. 2
    Ullmhaigh an chóiriú don sicín: Measc an ola olóige, anlann soy, piobar, salann agus oregano.
  3. 3
    Réamhthéamh an oigheann ag 180 ° C.at cló le haghaidh oigheann, cuir na dambaí sicín agus spraeáil leis an gcnaiseanna.
  4. 4
    Freastal ar rís.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
599 17.7 58.3 30.9
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