Burgers lentil le sailéad

Burgers lentil le sailéad

2
150 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

2 aonaid Ubh
1/2 aonaid Oinniún
1/2 fiacla Gairleog
1/2 mug Lintilí
1 aonaid Trátaí
1/4 aonaid Leitís
2 tú spúnóg Ola olóige
1/4 taespúnóg Salann
1 aonaid Líomóid
Ullmhúchán
1
Soak lintilí an lá roimh.
2
A lá dár gcionn, draein agus áit i bpota mór le 2 lítear uisce glan in aghaidh an lintilí 1.5 cupán, salann agus duilleoga bhá. Cook ar feadh 35 nóiméad thart. nó go dtí go cócaráilte trí (bog).
3
Drain agus ar leataobh.
4
oinniún Gearr agus gairleog finely. I skillet, ola teasa agus saute oinniún le garlic. Bain as an teas agus cool.
5
lintilí Measc le leath de na huibheacha ar fad agus na bachlóga go leith eile ach; agus an anlann, stir a ionchorprú
6
Tabhair an meascán le pan oiled feadh 6 nóiméad in aghaidh an taobh. Beidh sé ina hamburger mór. Gearrtha i bpíosaí
7
Freastal le sailéid seasoned le blas.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar