Maróg ríse le páistí tuinnín

Maróg ríse le páistí tuinnín

2
415 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

3/4 mug Rís
255 gram Tuna stánaithe
15 gram Cáis ghrátáilte parm
150 gram Uachtar éadrom
2 tú spúnóg Ola
1/4 taespúnóg Salann
1 pianchadh Piobar
Ullmhúchán
1
rís A ullmhú: i bpota, cuir ola lus na gréine agus Doirt an rís. Saute go dtí beagnach tréshoilseach. Ansin cuir 1.5 cupán uisce fiuchphointe do gach cupán de ríse, salann a chur le blas, stir go réidh, a chlúdach agus thar teas íseal ar feadh 20 nóiméad le toaster. San am deireadh, cas amach teasa agus fanacht thart ar 5 nóiméad.
2
I gloine Piréis chur ciseal chéad ríse. rís Thar aon ní eile clúdaithe le sraith de uachtar agus tuinnín eile os cionn uachtar. Athlonnú ciseal eile den uachtar agus a chlúdach le rís.
3
Os cionn an ciseal rís, add uachtar beag níos mó agus clúdaíonn siad le sraith flaithiúil cáise. Cuir an stew oigheann go broil (10 nóiméad thart).
4
Freastal le rís.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar