Pónairí tortilla agus páistí cairéad

Pónairí tortilla agus páistí cairéad

2
150 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

2 tú spúnóg Ola olóige
250 gram Giúdach
2 aonaid Cairéad
2 aonaid Ubh
1/4 taespúnóg Salann
1/4 aonaid Leitís
1 aonaid Trátaí
1 aonaid Líomóid
Ullmhúchán
1
A ullmhú na comhábhair: nigh, craiceann agus chop na cairéid i ciúbanna; uibheacha buille.
2
I sáspan os cionn mheán teas, cócaireacht na pónairí. Bain agus iad a shocrú i mbabhla le cairéid diced, scailliúin agus uibheacha fosta cheana. Séasúr le salann, mheascadh go maith agus a chur ar ceal.
3
I teas uile an ola atá fágtha, Doirt an meascán isteach sa pan agus bhácáil ar feadh thart ar 5 nóiméad. nó go dtí go scaoileann sé é féin. Clúdaigh an uile le pláta agus go cúramach dul ar an uile a Dumpáil a ullmhú ar an pláta, agus ansin pas a fháil ar ais isteach sa uile, ag fágáil an taobh eile cócaireacht ar feadh thart ar 3 nóiméad. go dtí go comhsheasmhach.
4
Chomh luath agus liosta a sheirbheáil le sailéad de leitís agus trátaí agus séasúr chun blas le salann, ola agus líomóid.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
No aparecen los cebollines en los ingredientes.

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar