Cearc líomóid le páistí rís

Cearc líomóid le páistí rís

2
629 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

2 aonaid Chicken (thigh)
1 aonaid Líomóid
1 tú spúnóg Rosemary
1/2 mug Brat (sicín)
1/4 taespúnóg Salann
2 tú spúnóg Ola
3/4 mug Rís
Ullmhúchán
1
A ullmhú na comhábhair: grátáilte líomóid craiceann gan an chuid bán. Leabhar.
2
rís A ullmhú: i bpota, cuir ola lus na gréine agus Doirt an rís. Saute go dtí beagnach tréshoilseach. Ansin cuir 1.5 cupán uisce fiuchphointe do gach cupán de ríse, salann a chur le blas, stir go réidh, a chlúdach agus thar teas íseal ar feadh 20 nóiméad le toaster. San am deireadh, cas amach teasa agus fanacht thart ar 5 nóiméad.
3
Réamhthéamh oigheann go 220 ° C.
4
I mhór oigheann tráidire, a chur ar an zest líomóid. Séasúr an sicín le salann chun blas a chur.
5
Cuir an sicín ar barr agus cuir an brat sicín. Rosemary Sprinkle.
6
Freastal le rís.
7
Más fearr leat a dhéanamh brat homemade: thrown isteach i bpota le glasraí olóige ola agat nite go maith agus a ghearradh i bpíosaí beaga, 1 nó 2 thighs sicín, saute thart ar 5 nóiméad, ansin cuir 1-2 L uisce te agus táthar ag súil go boil. Strain agus a úsáid.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar