Meatballs le prátaí mashed "kids"
2
803 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 2.5 aonaid | Prátaí |
| 1/2 tú spúnóg | Im |
| 1 mug | Skim bainne |
| 1/4 taespúnóg | Salann |
| 250 gram | Mairteoil (talamh) |
| 50 gram | Plúr (gan púdar) |
| 1 aonaid | Ubh |
| 50 gram | Breadcrumbs |
| 10 gram | Peirsil |
| 1/2 tú spúnóg | Ola |
| 100 gram | Ketchup |
Ullmhúchán
1
Maidir leis meatballs: I mbabhla chur ar an blúiríní aráin sáithithe i leath an bainne.
2
Idir an dá linn, buille an uibheacha.
3
Nigh agus peirsil chop.
4
Déan taos le mairteoil na talún, blúiríní aráin sáithithe, ubh buailte agus peirsil. Cuir an plúr go dtí go dtéann na thickens taos.
5
Liathróidí Foirm agus iad a thabhairt chuig pan te le ola agus Fry. Them ar pháipéar absorbent a bhaint ola bhreis.
6
Maidir leis an puree: Nigh agus bain an craiceann na prátaí. Cuir i bpota chun cócaireacht na prátaí in uisce saillte fiuchphointe (20 go 30 nóiméad). Nuair a bheidh siad seo cócaráilte cheana (bog), estilar agus meilt chun foirm a puree. Cuir im agus corraigh go dtí go réidh. Ionchorprú bainne a bhaint amach ar an chomhsheasmhacht atá ag teastáil.
7
Téigh an anlann trátaí agus freastal meatballs an-te le trátaí anlann agus a sheirbheáil leis mashed.
Cáilíonn sé an t-oideas seo