Lintilí le páistí ispíní (éasca)

Lintilí le páistí ispíní (éasca)

2
261 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

190 gram Lentil (stánaithe)
1 aonaid Longaniza
75 gram Sofrito reoite
1/2 aonaid Prátaí
1/2 aonaid Cairéad
2 tú spúnóg Ola
1/4 taespúnóg Salann
Ullmhúchán
1
A ullmhú na comhábhair: Gearr an ispíní i slices; Nigh, craiceann agus chop na cairéid agus prátaí i ciúbanna beag.
2
Cuir na lintilí i colander mór agus sruthlaigh faoi uisce. Iad a chur i bpota mór, cuir an chorizo, cairéid agus prátaí. Doirt uisce isteach sa phota go dtí go gclúdaíonn sé gach rud thart ar 3 mhéara thuas. Is féidir leo níos mó uisce más mian leat níos leachtach.
3
Cas an teas go huasmhéid agus nuair a thosaíonn sé a fhiuchadh síos go dtí an íseal agus suanbhruith thángthas. Corraigh ó am go ham chun lintilí choinneáil ó ag cloí leis an bun an phota.
4
Idir an dá linn, i bpanna friochadh le ola te, sofrito saute. Nuair héadrom browned (thart 5 nóiméad) Bain as an teas agus cuir na lintilí.
5
As sin amach bain ó am go ham chun cosc ​​a chur sticking agus salann go dtí go bhfuil sé ar ár liking. Tógfaidh sé thart ar 45 nóiméad san iomlán, ach tá an chuid is fearr chun iarracht a dhéanamh nuair a thosaíonn an leacht a thicken. Chomh luath agus liosta a sheirbheáil.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar