Sailéad glas le sesame agus quesillo páistí
1
22 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 1/8 aonaid | Leitís |
| 15 gram | Spionáiste |
| 15 gram | Arugula |
| 40 gram | Quesillo |
| 1 pianchadh | Salann |
| 1 aonaid | Líomóid |
| 2 tú spúnóg | Ola olóige |
| 1/2 taespúnóg | Sesame |
Ullmhúchán
1
Nigh Verdez duilleoga agus meascán i mbabhla.
2
Cuir an gearrtha quesillo i ciúbanna agus sprinkle le síolta sesame.
3
Seasoning chun blas le salann, ola agus líomóid.
Cáilíonn sé an t-oideas seo