Avocado le cúcamar
1
141 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 1 aonaid | Cúcamar |
| 1/2 aonaid | Avocado |
| 1/4 mug | Lus an choire |
| 1 pianchadh | Salann |
| 2 tú spúnóg | Ola olóige |
| 1 aonaid | Líomóid |
Ullmhúchán
1
A ullmhú na comhábhair: nigh, craiceann agus chop an cúcamar i ciúbanna beag; Peel agus chop na avocados i ciúbanna beag; Nigh agus chop an fhíneáil cilantro.
2
Socraigh cúcamar agus avocado i mbabhla, sprinkle an cilantro agus séasúr chun blas le salann, ola agus líomóid.
Cáilíonn sé an t-oideas seo