Kids banríona palta
1
300 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 1 aonaid | Avocado |
| 85 gram | Tuna stánaithe |
| 1.5 tú spúnóg | Maonáis |
| 1/8 aonaid | Leitís |
| 1 pianchadh | Salann |
| 1 aonaid | Líomóid |
Ullmhúchán
1
comhábhair a ullmhú: avocados scafa agus a ghearradh chomh maith ionas go bhfuil siad leatha cothrom agus cuezco bhaint; tuinnín draein; Nigh an leitís.
2
taobh istigh séasúr Avocados le salann agus líomóid.
3
I babhla, tuinnín meascán le maonáis.
4
Líon isteach gach leath avocado fras.
5
Ar phláta nó foinse cóiríocht, gach avocado ar duilleoga leitís.
Cáilíonn sé an t-oideas seo