Arbhar, trátaí silíní, avocados agus pónairí páistí

Arbhar, trátaí silíní, avocados agus pónairí páistí

1
137 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

1/2 mug Desg arbhar reoite
40 gram Giúdach
1/4 mug Trátaí silín
1/2 aonaid Avocado
1/2 mug Basil
1 pianchadh Salann
2 tú spúnóg Ola olóige
1 aonaid Líomóid
Ullmhúchán
1
comhábhair a ullmhú: cócaireacht arbhar; cócaireacht na pónairí; nigh agus a ghearradh ar an trátaí silíní i leath; nigh agus basil i stiallacha tanaí Gríscín; Peel na avocados agus iad a chop i ciúbanna.
2
A ullmhú le arbhar de réir treoracha ar an bpacáiste.
3
Chun cócaireacht na pónairí, iad a chur i bpota le fiuchphointe uisce agus salann chun blas. Coinnigh fiuchphointe ar feadh 4 go 6 nóim. Bain agus fuarú.
4
Measc na comhábhair i mbabhla.
5
Seasoning chun blas le salann, ola agus líomóid.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar