Liathróidí feola na Tuirce le anlann trátaí agus le prátaí mashed ar chiabhrais

14 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Liathróidí feola na Tuirce le anlann trátaí agus le prátaí mashed ar chiabhrais

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Turcaí (talamh)
  • 1/4 aonaid Oinniún
  • 1/2 tú spúnóg Peirsil
  • 1.5 tú spúnóg Basil
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 1 aonaid Ubh
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/2 fiacla Gairleog
  • 200 gram Trátaí stánaithe
  • 2.5 aonaid Prátaí
  • 1/2 tú spúnóg Im
  • 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
  • 2 tú spúnóg Scallion
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Maidir leis an puree: nigh agus bain na prátaí.I bpota, caith na prátaí isteach in uisce fiuchta le salann (20 go 30 nóiméad).Nuair a bhíonn tú cócaráilte cheana féin (bog), styling agus meileann go dtí go gcruthóidh tú puree.Cuir im leis agus cuir suas le homogenize.Ionchorprú bainne chun an comhsheasmhacht inmhianaithe a bhaint amach.
  2. 2
    Ar deireadh cuir an oinniún mionghearrtha leis.
  3. 3
    I gcás liathróidí feola: meascadh an turcaí, oinniún mionghearrtha i gciúbanna, garlic brúite agus peirsil mionghearrtha i mbabhla.Cuir 1/3 de basil, salann agus piobar leis.Cuir na huibheacha leis agus le do lámha le chéile na comhábhair go léir.Foirm na liathróidí feola.
  4. 4
    Teas leath an ola olóige i scilléad mór agus go cúramach donn na liathróidí feola (10 nóiméad).Bain iad agus bain triail as tuáille páipéir as an iomarca ola.
  5. 5
    Teas an chuid eile den ola olóige i bpanna.Cuir próca trátaí (talamh) agus an chuid eile den Basil.Cuir salann leis.
  6. 6
    Ionchorprú na liathróidí feola agus lig cócaireacht thar teas íseal ar feadh 15 nóiméad.
  7. 7
    Freastal ag gabháil leis an puree.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
590 43.8 41.6 28.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas