Julel tortilla le rís

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Julel tortilla le rís

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 gram Bolmáin stánaithe
  • 2 aonaid Ubh
  • 1/2 aonaid Peirsil
  • 1/2 taespúnóg Púdar bácála
  • 2 tú spúnóg Ola
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 3/4 mug Rís
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Chun rís a ullmhú: I bpota, cuir leath an ola go hiontach agus caith an rís.Seol go dtí go bhfuil sé beagnach tréshoilseach.Ansin cuir 1.5 cupán fiuchphointe uisce trí gach cupán ríse, tóg salann chun blas a chur air, corraigh go réidh, clúdaigh agus cuir thar theas íseal é le tóstaer ar feadh 20 nóiméad.Ag deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
  2. 2
    Peirsil mhín a ghearradh.Drain agus crumble an Jorrel.
  3. 3
    Buille na huibheacha go dtí go bhfágfaidh tú iad súilíneach.Cuir an peirsil, an piobar, an salann, an púdar bácála agus an jurel.
  4. 4
    I scilléad ag téamh an chuid eile den ola, folaigh an meascán san uile, agus cócaráil ar feadh 5 nóiméad thart.nó go dtí go bhfuil sé scoite ina n-aonar.Clúdaigh an uile le pláta agus cas go cúramach an uile a dhumpáil ar an ullmhúchán ar an bpláta, agus láithreach pas a fháil ar ais go dtí an uile, ag fágáil sé ar an taobh eile ar feadh 3 nóiméad thart.go dtí go mbeidh sé comhsheasmhach.
  5. 5
    Freastal ar rís.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 19.3 29.7 10.4
Evalúa y comenta esta receta