Tartar na mbradán

12 INGREDIENTES • 8 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Tartar na mbradán

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 100 gram Iasc (bradán)
  • 1 aonaid Scallion
  • 1/2 aonaid Oinniún dearg
  • 1/4 aonaid Cúcamar
  • 1/4 aonaid Avocado
  • 1 bior Ginger
  • 1/4 aonaid Líomóid
  • 1/2 tú spúnóg Ola sesame
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/2 taespúnóg Sesame
  • 1 biorrach Salann
  • 1 biorrach Piobar
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: nigh agus déan an t-oinniún a nigh agus a chopáil; nigh, craiceann agus mionghearradh an oinniún corcra; nigh, craiceann agus cúcamar chop i gciúbanna; craiceann agus chop an avocado i gciúbanna; ginger ginger; squeeze sú líomóide; craiceann líomóide a ghreamú.
  2. 2
    Cuir na bradáin 15 nóiméad sa reoiteoir le harden agus a bheith níos éasca a ghearradh.
  3. 3
    Nuair a bhíonn an t-am rite, gearr i gciúbanna é.
  4. 4
    I mbolus, cuir na bradáin leis na comhábhair go léir lúide an avocado.revolver agus meascadh go maith.
  5. 5
    Sula bhfreastalaíonn tú, cuir an avocado agus corraigh.
  6. 6
    Múnla an tartar agus a sheirbheáil.
  7. 7
    Decorate le sesame.
  8. 8
    Jviera suárez.liveat.adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 6.2 12.8 10.4
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