Anraith arbhar

Anraith arbhar

1
85 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

1/2 mug Desg arbhar reoite
1/2 mug Bainne gan bhearradh
1 aonaid Cairéad
1/4 fiacla Gairleog
1/2 aonaid Scallion
1 taespúnóg Scallion
1/2 mug Basil
1 pianchadh Salann
1 pianchadh Piobar
1/4 taespúnóg Merken
Ullmhúchán
1
A ullmhú na comhábhair: nigh, craiceann torthaí agus gráta na cairéid; nigh, craiceann torthaí agus scallion Gríscín mín; chop an garlic; Nigh agus chop na scailliúin críochta.
2
I uisce boil POT agus cuir arbhar reoite 10 nóim thart.
3
I bpanna le ola olóige, gairleog saute, oinniún agus cairéad.
4
Nuair sofrito réidh agus LEL arbhar, a bhaint as an teas, a thabhairt ar na comhábhair go léir le sáspan agus cuir an basil.
5
Comminuting an meascán i próiseálaí bia nó cumascóir go dtí go creamy. Fill ar ais an uachtar leis an phota.
6
Cuir uisce 1/2 lt te in aghaidh an 200 g arbhar agus seol ar ais go dtí an phota tine.
7
Nuair a bhíonn an meascán te, cuir bainne agus boil, salann add, piobar agus Merken ar a suaimhneas.
8
Freastal te, le beagán de scallion.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar