"thermomix" sailéad cál le avocado

"thermomix" sailéad cál le avocado

1
171 kcal/p
Deacracht
6
6
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

2 aonaid Avocado
45 gram Ola olóige
45 millilítear Soy sauce
2 aonaid Líomóid
1/2 taespúnóg Salann
150 gram Piobar dearg
75 gram Cairéad
45 gram Cranberries
150 gram Cabáiste dearg
150 gram Láimhseáil
400 gram Cál
1.5 tú spúnóg Sesame
1.5 tú spúnóg Síolta wonder
Ullmhúchán
1
A ullmhú na comhábhair: Peel agus cuezco an avocado; sú na liomóidí squeeze; píosaí nigh agus paprika chop an 3 cm; nigh, craiceann torthaí agus cairéad i 3 cm; cabáiste gearrtha i 4 cm; nigh, craiceann agus chop an láimhseáil i 3 cm; bain an chuid snáithíneach den cál.
2
Cuir sa ola avocado gloine, 50 ml uisce, soy, sú líomóide, salann agus crush 15sec / vel 5. Bain ó na gloine agus cúlchiste i mbabhla.
3
Suíomh sa paprika jar, cairéad, cranfrutos na foraoise, cabáiste dearg, mango agus Chop 3 sec / vel 5.
4
Cuir an gloine an cál leis an feistis fhorchoimeádta. Sceideal 4 min / droim ar ais uainíochta / vel 1. Cuir isteach an spatula tríd an oscailt agus é a aistriú ó thaobh go taobh 2-3 uair go bhfuil na comhábhair a chumasc leo.
5
Doirt i mbabhla, sprinkle le síolta agus a sheirbheáil.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar