Mairteoil rósta le meascán duilleoga glasa

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Mairteoil rósta le meascán duilleoga glasa

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 500 gram Mairteoil (sirloin)
  • 1/2 tú spúnóg Im
  • 1.5 tú spúnóg Mustaird
  • 1/4 taespúnóg Salann garbh
  • 2 tú spúnóg Ola
  • 1 biorrach Piobar
  • 1 mug Leitís
  • 1 mug Spionáiste
  • 1/2 mug Arugula
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1 aonaid Líomóid
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Réamhthéamh an oigheann ag teocht ard.
  2. 2
    Cuir an fheoil ar bhord cistine, bain an chuid eile de na saillte suas le pitilla.
  3. 3
    Cuimil an fheoil le him agus mustaird.Season le salann agus piobar
  4. 4
    Ola Is féidir le bácáil an fheoil a chur san oigheann 40-50 nóiméad ag teocht mheánach nó go dtí an pointe inmhianaithe cócaireachta na feola.
  5. 5
    Nigh na duilleoga glasa agus meascadh i dtobar.
  6. 6
    Grite chun blas a chur ar shalann, ar ola agus ar líomóid.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
844 8.1 68.9 59
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  • Demasiado rica y fácil!

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