Biatas le oinniún.
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 aonaid Biatas
- 1/2 aonaid Oinniún dearg
- 1 biorrach Salann
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1 aonaid Líomóid
Instrucciones
4 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: cócaráil na beets; nigh, craiceann agus mionghearrtha an oinniún; stuáilte an oinniún.
- 2Chun na beets a chócaráil, cuir isteach iad i bpota le salann chun blas agus clúdach le huisce fuar agus é a chlúdach.Bain amach as an tine agus cuir in uisce fuar é.
- 3Chun an oinniún a mhaolú, cuir é in uisce fiuchta le salann thart ar 10 nóiméad agus draein.
- 4Déan an biatas a chopáil, déan é a mheascadh leis an oinniún cushioned agus an gúna ar a suaimhneas le salann, ola agus líomóid.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 21 | 5.5 | 0.8 | 0.1 |
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