Risotto de "mote" cruithneacht le bliosáin

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" cruithneacht le bliosáin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Leasainm
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/2 tú spúnóg Im
  • 1/4 mug Uachtar
  • 1/4 aonaid Oinniún
  • 2 aonaid Bhliosán gréine
  • 1/2 aonaid Líomóid
  • 1/4 mug Tetra fíon bán
  • 2 tú spúnóg Cáis ghrátáilte parm
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: cócaráil na bliosáin; Nigh, craiceann agus déan an t-oinniún a chopáil i gciúbanna beaga.
  2. 2
    Ullmhaigh an cruithneacht "mote" de réir threoracha an choimeádáin.
  3. 3
    Chun na bliosáin a chócaráil: cuir isteach i bpota é agus clúdaigh iad le huisce fiuchta le dhá thrian den salann agus leis an bpoll líomóide. Boil 20-30 nóiméad, go dtí gur féidir leat do dhuilleoga a bhaint go héasca.
  4. 4
    Chomh luath agus réidh na bliosáin, draein agus defrost. Ansin le spúnóg, bain an fheoil ó na duilleoga agus glan an croí, ansin gearrtha isteach i bpíosaí beaga é.
  5. 5
    Cuir pota thar theas ard, cuir an ola agus an t-im, ansin oinniún agus níos ísle déine an tine. Scipeáil go dtí go bhfuil sé tréshoilseach. Ionchorprú an "mote" de chruithneacht atá cócaráilte cheana féin agus sauté ar feadh 5 nóiméad eile.
  6. 6
    Cuir fíon bán leis agus boil go dtí go laghdaítear é faoi leath. Ionchorpraigh an uachtar, ag meascadh go maith.
  7. 7
    Ionchorpraigh croíthe bliosáin agus lean ort ag baint amach.
  8. 8
    Spíosra le salann agus le piobar. Tapar agus lig suas 5 nóiméad.
  9. 9
    Sula bhfreastalaíonn tú ar cháis PARMESAN grátáilte.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
399 50.9 13.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas