Cabáiste, piorraí agus cilantro "thermomix"
8 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 500 gram Cabáiste dearg
- 150 gram Piorra
- 20 gram Lus an choire
- 1 aonaid Líomóid
- 15 gram Ola olóige
- 5 gram Salann
- 1 biorrach Piobar
- 45 gram Cáis gorm
Instrucciones
2 pasos
- 1A ullmhú na comhábhair: Nigh agus a ghearradh ar an cabáiste i bpíosaí mheán; Nigh agus a ghearradh na piorraí ina gceathrúna; Nigh agus bain na duilleoga cilantro; Squeeze sú líomóide.
- 2Cuir sa ghloine na comhábhair agus Chop 4 sec / vel 4. Leis an spatula, na comhábhair síos go dtí an bun an gloine agus reprogram 4 sec / vel 4.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 11.2 | 3.6 | 2.4 |
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