Rís basmati le sicín agus glasraí "thermomix"

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Rís basmati le sicín agus glasraí "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gram Ola
  • 1 taespúnóg Salann
  • 1/4 taespúnóg Piobar
  • 320 gram Rís basmati
  • 800 gram Cearc (chíche)
  • 2 aonaid Zucchini
  • 2 aonaid Cairéad
  • 1/2 aonaid Piobar dearg
  • 12 aonaid Beacáin
  • 1/8 aonaid Ginger
  • 60 gram Soy sauce
  • 1 tú spúnóg Sesame
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    A ullmhú na comhábhair: Gearr an sicín i bpíosaí mór agus salann agus piobar chun blas; nigh agus gearrtha i zucchinis julienne, cairéid agus paprika; Glan agus slice an beacáin.
  2. 2
    Maidir leis an sicín: Cuir sa ghloine, ola, salann.
  3. 3
    Cuir isteach an cliabh sa ghloine, dún an clúdach agus, tríd an oscailt, rís ionchorprú agus 800 ml d'uisce fuar.
  4. 4
    Cuir an t-eascra i suíomh agus a ullmhú Varoma i nead le scragall.
  5. 5
    Socraigh filléid sicín taobh istigh, cuir an tráidire glasraí Varoma. Téip agus sceideal 25 min / Varoma / vel 4.
  6. 6
    Nuair atá an t-am críochnaithe, bain an coimeádán Varoma, oscail an t-árthach agus go cúramach le spatula, bain an ciseán agus Doirt an rís i an pláta fónamh. Cúltaca.
  7. 7
    Maidir leis an anlann: Doirt an brat ó cearc cócaireacht i bpota (a bhfuil an méid a bhí ag cócaireacht). Cúltaca.
  8. 8
    Gan níochán an ghloine Cuir an ginger agus crush 6s / vel 8.
  9. 9
    Cuir soy sauce, sesame agus brat fhorchoimeádta agus clár 2 min / 120 ° C / vel 2. Bain an anlann agus áit i saucer.
  10. 10
    Sa mhias ríse forchoimeádta le glasraí agus cuir na píosaí sicín. Doirt anlann thar rís, sicín nó glasraí. Freastal láithreach.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
338 23.1 46 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas