Granados le mazamorra porotos thermomix
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gram Desg arbhar reoite
- 25 gram Basil
- 200 gram Oinniún
- 1 taespúnóg Cayenne
- 30 gram Ola olóige
- 550 gram Bean stobhach
- 500 gram Pumpkin
- 10 gram Salann
Instrucciones
8 pasos
- 1Cuir sa arbhar cupán, duilleoga basil agus crush 10sec / vel forásach 5 go 10. Bain ceart, gach ceann de na gloine agus a chur ar ceal.
- 2Gan níochán an ghloine, a chur ar an oinniún, paprika agus crush 5sec / vel 5.
- 3Cuir ola agus cócaireacht 7 min 30 sec / 120 / vel 1.
- 4Cuir isteach an féileacán sna lanna, pónairí, 900 ml d'uisce fiuchta agus a leagtar M1163 + 20 min / 120 ° C / cas ar chlé / vel 1 add.
- 5Cuir Pumpkin agus sceideal 20 nóiméad / 120 ° C / cas ar chlé / vel 1.
- 6Le himeacht ama, salann add arbhar Indiach, greamaigh in áirithe agus a leagtar 10 nóiméad / 100 ° C / cas ar chlé / vel 1.
- 7Lig seasamh ar feadh cúpla nóiméad agus seiceáil an seasoning.
- 8Freastal maisiú le basil chopped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 44.6 | 8.4 | 1.8 |
Hola que es más M1163 que es eso no lo entiendo gracias
Muy buena . Gracias