Tortilla cairéad le prátaí órga
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/4 aonaid Oinniún
- 4 aonaid Cairéad
- 2 aonaid Ubh
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 2.5 aonaid Prátaí
Instrucciones
5 pasos
- 1Chun prátaí órga a ullmhú: nigh agus scaoil na potatoes.cook iad i bhfiuchphointe uisce le salann ar a suaimhneas ar feadh thart ar 10 nóiméad thart ar thart ar 10 nóiméad.Ola agus donn ar an dá thaobh.
- 2Ullmhaigh do chomhábhair: nigh, craiceann agus gráta na cairéid; nigh, craiceann agus déan an oinniún breá a chopáil.
- 3I bpanna chun an tríú cuid eile den ola olóige a thógáil, cuir an t-oinniún agus an sauté go dtí go bhfuil sé tréshoilseach.
- 4I mbabhla, meascadh an cairéad grátáilte, an stirring oinniún, na huibheacha, an salann agus an piobar.Revolver agus meascadh go maith.
- 5Sa pan friochadh céanna cuir an chuid eile den ola olóige leis, cuir an meascán leis agus cócaráil 10 nóiméad ar thaobh amháin nó go dtí go n-éireoidh leo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
257 | 44.6 | 10.6 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios