Aibreoga uachtar reoite homemade
3
447 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 1/2 prócaí | Bainne galaithe |
| 1/2 prócaí | Bainne comhdhlúite |
| 6 aonaid | Aibreog |
| 1 pianchadh | Salann |
| 1 beagán | Líomóid |
Ullmhúchán
1
bainne galaithe a chur i reoiteoir ar feadh ar a laghad uair an chloig roimh ullmhú. Bain sú líomóide agus atá leagtha leataobh.
2
Doirt isteach sa phróca juicer an bainne comhdhlúite, aibreoga nite go maith agus mionghearrtha, sú líomóide agus gráinnín salainn.
3
I buille bolus galaithe bainne go dtí go mbeidh dúbailt i méid.
4
Cuir le bainne galaithe ar an juicer, mheascadh go maith agus reo.
5
Sula ag freastal, garnish le aibreoga quartered comhoiriúnach.
Cáilíonn sé an t-oideas seo