Brocailí le chóilis

Brocailí le chóilis

1
8 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

1/4 aonaid Brocailí
Ullmhúchán
1
A ullmhú na comhábhair: cócaireacht brocailí agus cóilis.
2
brocailí chun cócaireacht i bpota le huisce boil. Nuair a bheidh réidh a chur ar an brocailí feadh 5 nóiméad ag fiuchphointe, brú agus a chur faoi uisce reatha fuar chun cosc ​​a chur cócaireachta. Lig dó fuarú.
3
Chun cócaireacht an chóilis i bpota le huisce boil. Chomh luath agus an leagan liosta ar feadh 10 nóiméad cauliflower fiuchphointe, brú agus a chur faoi uisce fuar ag rith chun cosc ​​a chur cócaireachta. Lig dó fuarú.
4
Measc gach rud i mbabhla.
5
Seasoning chun blas le salann, ola agus líomóid.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar