Brocailí le cóilis

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Brocailí le cóilis

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 aonaid Brocailí
  • 1/4 aonaid Cóilis
  • 1 biorrach Salann
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1 aonaid Líomóid
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: Cócaráil an broccoli agus an cóilis.
  2. 2
    Chun an broccoli a chócaráil, i bhfiuchadh uisce.
  3. 3
    Chun an cóilis a chócaráil, in uisce boil pota.
  4. 4
    Measc gach rud i bhfoinse.
  5. 5
    Grite chun blas a chur ar shalann, ar ola agus ar líomóid.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
33 7.3 2.2 0.5
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