Pumpkin líonta leis an Provencal "thermomix"
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1000 gram Pumpkin
- 2 fiacla Gairleog
- 30 gram Ola
- 200 gram Ológa dubh
- 100 gram Liamhás (cos)
- 1 aonaid Trátaí
- 1 taespúnóg Salad feistis iomlán
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1/4 taespúnóg Piobar
- 200 gram Cáis mozzarella
Instrucciones
10 pasos
- 1Cuir 1000 GR d'uisce sa ghloine. Situ? E an coimeádán athraitheach ina sheasamh, déan cúpla gearrtha go dtí an pumpkin (chun coccio aonfhoirmeach a fháil)
- 2Agus Colo? Quela sa variméad leis na ciorruithe síos. Téip agus clár 45 min / varma / spúnóg luais. Bain an t-ábhar agus an ghloine folamh.
- 3Cuir sa gairleog gloine agus ola agus bándearg 3 soic / luas 7. Sofri? Go 3 Min / 120o C / Luas 1. (TM31: 3 MIN / VAROMA / LUE 1).
- 4Cuir leis na ológa gan chnámh a ghearradh isteach i segars, an jamo gearrtha i gcearnóga, feistis go hiomlán, 1 phionna bioráin, 1 phionna bioráin agus sauté 6 min / 120o c / cas an spún droim ar ais / luas.
- 5(TM31: 6 MIN / VAROMA / Droim Spoon / Spúnóg Spúnóg). Doirt sa chiseán chun an lia a dhraenáil? Cúlchiste
- 6Preheat an oigheann ag an 200th C le gril.
- 7Le spúnóg, bain an laíon as an pumpkin agus chuir sé in iúl ar bord gearrtha (an screamh a chur in áirithe).
- 8Gearr an laíon pumpkin ina bpíosaí agus luaigh sé i mbabhla. An Ada leis an Ben an t-ullmhúchán atá forchoimeádta sa chiseán, an? Ada 1 Pinch salainn, 1 bioráin bioráin, an Ricotta agus meascán leis na Spáinne.
- 9Cuir an choirt pumpkin ag tobair le haghaidh oigheann, líon isteach leis an meascán forchoimeádta, scaip an mozzarella grátáilte agus sprinkle le luibheanna Provencal.
- 10Gratine ag 200 ºC ar feadh 10 nóiméad, bain ón oigheann agus a sheirbheáil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 12 | 12.7 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta