Itailano "thermomix" maróg pumpkin
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 400 gram Zucchini
- 400 gram Oinniún
- 60 millilítear Ola olóige
- 4 aonaid Ubh
- 10 gram Uachtar
- 1 tú spúnóg Salann
- 1 tú spúnóg Im
Instrucciones
6 pasos
- 1Cuir na zucchini sa ghloine agus a leagtar 3 sec / vel 4. Cúlchiste.
- 2Cuir isteach sa soitheach agus oinniún ola agus clár 4 sec / vel 4.
- 3Cuir an féileacán sna lanna agus cláir 15 nóiméad / 120 / vel 1.
- 4Cuir an zapallito clár forchoimeádta agus 20 nóiméad / 120 / vel 1. Idir an dá linn, enmantequille múnla de toilleadh 1 lítear agus cúlchiste.
- 5Cuir uibheacha, uachtar, salann agus piobar agus meascán 10 sec / vel 3. Doirt an meascán ar an ghloine sa mhúnla áirithe, clúdach le scragall alúmanaim agus áit sa choimeádán Varoma. Barr le 2 nó 3 bileoga de pháipéar absorbent. Téip an Varoma. Sruthlaigh an ghloine.
- 6Cuir 800 ml d'uisce sa ghloine. Cuir an Varoma i suíomh agus a leagtar 40min / Varoma / vel 2.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
104 | 8.8 | 5.4 | 5.7 |
Cada ves que la cocino queda maravillosa. Además le agregué acelga y choclo en la última semana y fue igual de maravillosa
Exquisita.