Boils cáise gabhair, trátaí silíní agus basil
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/2 mug Trátaí silín
- 50 gram Cáis gabhar
- 1/2 mug Basil
- 1/4 aonaid Iógart nádúrtha
- 1 aonaid Líomóid
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 2.5 gram Scallion
- 1 biorrach Salann
Instrucciones
5 pasos
- 1Nigh trátaí silíní agus basil.wash agus déan an t-oinniún a chopáil.
- 2Gearr an cáis ghabhair isteach i gciúbanna.
- 3Maidir leis an gcóiriú: Measc an iógart le hola olóige, salann agus lement.add an oinniún.
- 4Bailigh skewers le 2 trátaí silíní, 2 chiúb cáis agus 2 basil duilleoga gach ceann acu.
- 5Socraigh iad i bhfoinse leis an gcóiriú chun blas a chur air.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 96 | 5.8 | 6.6 | 5.8 |
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