Kabobs torthaí
3
131 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 1/4 mug | Blueberries |
| 1/4 mug | Sméara dubha |
| 1/8 aonaid | Anann |
| 1/4 mug | Sú craobh |
| 1/2 aonaid | Láimhseáil |
| 6 aonaid | Fíonchaor bán |
| 1/2 aonaid | Banana |
| 3 aonaid | Sútha talún |
| 1 aonaid | Kiwi |
| 6 aonaid | Bataí kabob |
Ullmhúchán
1
Nigh, craiceann agus chop i ciúbanna melocotóns.
2
Peel agus chop an anann.
3
sútha talún agus fíonchaora nigh.
4
Armar sútha talún skewers 1, 2 fíonchaora, 2 píosaí de anann agus 2 píosaí melocotóns. Freastal 2 in aghaidh an duine.
Cáilíonn sé an t-oideas seo