Asparagus le maonáis
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
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- 12 aonaid Asparagus úr
- 2 tú spúnóg Maonáis
- 1 biorrach Salann
Instrucciones
3 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: Cook asparagus; ullmhaigh vinaigrette.
- 2Chun an asparagus a chócaráil, cuir iad le pota le huisce fuar agus salann chun blas a chur air.faoi scaird an uisce fuar chun é a chosc ó bheith cócaráilte.
- 3Freastal ar 6 asparagus in aghaidh an duine le 1 spúnóg bhoird de mhaonáis in aghaidh an duine.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 115 | 4 | 2.4 | 10.5 |
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